Causas de la diabetes:

La diabetes hoy en día es una de las enfermedades más comunes, por desgracias, ya que no es nada fácil vivir con esa enfermedad, ni para quien la sufre o para su familia y amigos. 

Hay muchos mitos y rumores sobre la diabetes, unos son ciertos por accidente, otros falsos cómo el vuelo de un avestruz, pero mi deseo no es el mentir, sino el informar, el quitar las dudas sobre esta enfermedad, tal y como el viento ante la niebla.

Pero, primero debemos saber ¿qué es la diabetes?, que es una enfermedad incurable, la cual se caracteriza por la alta cantidad de glucosa en sangre por largos periodos de tiempo, que es la energía que podemos obtener de los alimentos cómo los cereales, pastas, papas y azúcar, energía cual nos deja movernos y vivir, dónde la "llave" de esta energía es la insulina, la cual produce nuestro cuerpo en el páncreas, un órgano, pero, la diabetes tiene dos tipos, que son:  

Diabetes tipo 1: El páncreas, el órgano que produce la insulina, lo hace con unas células llamadas "beta", en este caso, esas células producen poca o nada de insulina, lo que hace que la glucosa se quede en la sangre, ya que no tienen su "llave" para entrar a la célula y obtener energía, que es la insulina.

Diabetes tipo 2: En esta, que es la más común, la cual se da por la incapacidad del páncreas para generar insulina o muy poca por un abuso en su producción, o bien, la resistencia del cuerpo a la insulina. 

 

La diabetes tiene dos orígenes, uno genético y otro por malos hábitos, cada uno distinto y con determinadas características, pero los dos se pueden controlar, hasta cierto punto, pues no podemos controlar la genética con la que nacemos, pero si las decisiones al comer, nuestras acciones al tener hábitos saludables y nuestra actividad física. 

Causa genética:

La diabetes tipo 1 se da si uno o mas familiares de una persona la tienen, en dónde el cuerpo confunde las células "beta" del páncreas, o sea, parte de nuestro propio cuerpo, con células extrañas, las toma cómo una amenaza y las destruye, lo que hace que no se produzca mucha insulina o nada. 

Causa por malos hábitos: 

La segunda causa se da porque una persona tiene una alimentación llena de pan, azúcar, comida "chatarra", refrescos, papas y pasta, ya que todos esos alimentos contienen glucosa, la energía de las células, es decir, el cuerpo y el páncreas al tener que proporcionar tanta insulina, llega a un límite el pobre órgano y pueden pasar dos cosas, ambas igual de malas: Que el cuerpo se haga resistente a la insulina o que el páncreas ya no la produzca. Lo que impide al cuerpo aprovechar la energía, es decir, la glucosa se queda en la sangre.

 

Es cómo estar dentro de un auto de lujo con el tanque lleno, pero sin las llaves...dónde el cuerpo es el auto, la glucosa en sangre es la gasolina y la insulina es la llave que nos hace falta para arrancar el auto, solo que en este caso, la glucosa es peligrosa en sangre de manera alta por mucho tiempo es peligroso para los seres humanos a diferencia que el auto, dónde la gasolina no le hace daño. 

 

  Reflexión final: 

La clave no es decir, "no tengo diabetes, soy afortunado", sino el decirnos a nosotros, a nuestra familia y seres queridos, " no tengo diabetes, aún, soy afortunado", pues esa pequeña diferencia nos recuerda que debemos pensar antes de tomar una decisión al comer, al buscar hacer más ejercicio y cuidar nuestro pes, pues no sabemos cómo es la vida en 5 años o 1 año, dónde el conjunto de esas pequeñas decisiones, que parecen muy mínimas, pero constantes, nos ayudan a mantener nuestra salud, una mejor vida y vivir más.